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Donnerstag, 09 April 2020 10:14

#8: Fünf Hindernisse der Meditation

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In der Meditation und im Leben werden wir immer wieder mit Geisteszuständen konfrontiert, die uns darin hindern, den Augenblick entspannt und wahrhaftig wahrzunehmen.  Der Buddha spricht dabei von fünf Hindernissen: Begehren, Ablehnung, Trägheit, Unruhe und Zweifel. Lernen wir diese unvoreingenommen wahrzunehmen und damit richtig umzugehen, kann dadurch eine neue Qualität der Präsenz entfalten.   

Filelänge: 22 min. 52 sec.

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