Bei diesem Workshop werden wir verschiedene Formen von Meditation und Yoga kennen lernen. Durch lauschende Achtsamkeit, bewusste Atmung, einfache Körperübungen und philosophische Inputs werden wir uns essentiellen und zeitlosen Aspekten des Seins annähern.

Der lebendige Unterricht bietet die Möglich-keit, Fragen zur Praxis und Spiritualität zu erörtern. Handouts sollen eine weiter-führende Selbstpraxis unterstützen und die Umsetzung in den Alltag erleichtern.

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Ort: Yogahaus Traunsee: 4813 Altmünster, Feldstr. 20
 

Zeiten:: SO: 9:00 – 17:00 Uhr
Mittagspause: 13:00 – 14:30 Uhr

Kosten: € 80

Anmeldung und Fragen an Gabi Weisshaa:
+43 699 10121706
gabi@yogaundmeditation.at

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