Yoga Summit Innsbruck

Beginn:
3. Aug 2018
Ende:
4. Aug 2018
Level:
Alle Levels

Beschreibung

3. - 4. August 2018: Yoga Summit in Innsbruck

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Freitag: Meditations-Abend
Die Kunst der meditativen Praxis: Welche Voraussetzungen sind hilfreich, welche Mythen irreführend und wie kann man Meditation mit Yoga und Alltag verbinden.

Samstag Vormittag: Meditations- & Pranayama-Workshop
Vom bewegten Atem zur zeitlosen Stille: Bei diesem Workshop werden wir tiefer mit Meditation, Atem und uns selber in Kontakt kommen. Dabei werden nicht nur bekannte Pranayama-Übungen praktiziert, sondern wir tauchen auch in feinere Aspekte des Atems ein, die durch Stille oder mit Hilfe von Körperbewegung erfahren werden. Wir lernen Prana als Lebensenergie bewusster wahrzunehmen, übliche Gedankenbewegung (Rajas) und Alltagserschöpfung (Tamas) zu transzendieren und zeitloses Selbst-Bewusst-Sein (Sattva) zu erfahren.

Samstag Nachmittag: Buddhismus, Meditation & Yoga-Philosophie:
Ein spiritueller Workshop in Theorie und Praxis: Bei diesem Workshop lernen wir grundsätzliche Aspekte der buddhistischen Meditation und Philosophie kennen, und welche Zusammenhänge es zu den Yogasutren von Patanjali gibt. Dabei werden meditative Übungen mit praktikablen philosophischen Erklärungen ergänzt und bereichert.

Weitere Infos zu allen Veranstaltungen siehe Web