Meditations-Atem-Workshop

Beginn:
8. Sep 2019, 09:00
Ende:
8. Sep 2019, 17:00
Preis:
85,00 EUR pro Platz
Level:
Alle Levels

Beschreibung

8. September: Meditations-Atem & Philosophie-Workshop in Bad Schallerbach (OÖ)

gesundheits wert b

Dieser Workshop beinhaltet Meditation, Atemachtsamkeit, Pranayama und Philosophie. Unterschiedliche Übungen vertiefen den Prozess des Nach-Innen-Schauens, um mit der unmittelbare Präsenz und mit sich Selber in Kontakt zu kommen. Einfache Pranayama- und Körperübungen helfen dabei, Trägheit (Tamas) und Unruhe (Rajas) zu reduzieren und den ausgeglichenen mentalen Zustands von Sattva zu kultivieren.

Durch philosophische Erklärungen wird eine alltagsbezogene und spirituelle Orientierung geschaffen. Der lebendige Unterricht bietet Inspiration für eine weiterführende Selbstpraxis.

Yoga- und Meditationserfahrung sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Ort
: Gesundheitswert-Studio: Greiskrichner Str. 7, 4701 Bad Schallerbach

Zeiten: 9:00 - 17:00 Uhr
Mittagspause: 13:00 - 14:45 Uhr

Kosten:
85

Info & Anmeldung:

Christian Obermair
0699 / 11331102
office@gesundheitswert.at

Unterrichtshinweise