Meditation & Spiritualität im Advent

"Vom bewegten Atem zur inneren Stille"

Dieser Workshop ist für alle, die eine Sehnsucht haben, durch Atem tiefer mit Meditation und sich selber in Kontakt zu kommen. Dabei geht es nicht nur um bekannte Pranayama-Übungen, sondern auch um feinere Aspekte des Atems. Dadurch können wir Prana als Lebensenergie neu wahrnehmen, übliche Gedankenbewegung und Alltagserschöpfung transzendieren und zeitloses Selbst-Bewusst-Sein erfahren, wozu uns ja eigentlich der Advent einladen will.
Dabei werden wir uns praktische Übungen, Kontemplationen, Austausch und der Stille widmen, um die Adventszeit wieder mehr als Zeit der Einkehr, des Lauschens und der Bewusstwerdung vom Wesentlichen zu nutzen.
Ein Großteil dieses Workshops wird aufgezeichnet und kann auch später angeschaut werden. 

Zeiten & Schwerpunkte:

Weitere Workshops:
11.12.: "8 Säulen der Freude" 
18.12.: "3 Aspekte des Herzens"

Florian geht in seinem lebendigen und praktischen Online-Unterricht gezielt auf die Bedürfnisse und Fragen der Teilnehmer*innen zu Hause ein. Zusätzlich werden entsprechende Handouts und Infos zugeschickt.

Anmeldung nur per Mail: florian@yogaundmeditation.at
Der Zoom-Link und Infos werden dir am Vortag zugeschickt.

Bitte nimm dir für den gesamten Vormittag Zeit und beachte auch folgende Unterrichts-Hinweise.

Alle Online-Veranstaltungen finden auf SPENDENBASIS statt. 
Energieausgleichs-Vorschlag: € 100 - € 150 für alle 3 Module
€ 35 - € 55 / Modul
(Wenn du eine Rechnung für den von dir überwiesenen Betrag wünschst, dann bitte explizit Bescheid geben.)

Überweisung: "Simple Wisdom Yoga": IBAN: AT02 3432 2000 0031 7073
Betreff: "Online-Workshop"