Yoga Einblick
Jeder kommt irgendwann einmal zu einem essentiellen Punkt im Leben, der sich aus den unterschiedlichsten Gründen allmählich oder plötzlich manifestiert: dein Anlass dazu mag durch Krankheit, Verlust, Überforderung und ‚Burnout‘ oder Unterforderung und ‚Boreout‘ bedingt sein; oder durch Trennung, unerwartete Veränderungen oder einer Early- bzw. Mid-Life-Crisis.
Das Alte ist nicht mehr stimmig
Aber vielleicht ist dir im Äußeren gar kein dramatisches Ereignis passiert und dennoch fühlt sich für dich das Alte und Gewohnte nicht mehr stimmig an. Oder (fast) alles in deinem Alltag ist weiterhin wunderbar, deine Beziehung, dein Job und die Art, wie du dein Leben liebst und meisterst ... und trotzdem (oder gerade deswegen) kommt eine Sehnsucht für eine unbekannte Tiefe auf und für ein undefinierbares „Mehr“ im Leben.
Der Blick nach innen
Vielleicht ist aber einfach eine unerklärliche Neugier aufgetaucht, den Blick nach innen zu lenken, weg von den faszinierenden Ereignissen des Weltgeschehens, weg von vergangenen Erfahrungen und künftigen Plänen mit all ihren Enttäuschungen und Hoffnungen.
Eventuell ist eine leise Ahnung aufgetaucht, dass du nicht irgendwelchen Zufällen oder undurchschaubaren Mächten ausgesetzt bist, sondern in dir das Potential besteht, dein Leben zu transformieren und zwar in diesem einzigartigen Augenblick, indem du den Samen für dein künftiges Leben säst.
Geistige und körperliche Gesundheit
Seit ich meine spirituelle Reise in den 80-er Jahren begonnen habe, die mich auch in abgelegenste Gegenden Asiens geführt hatte, durfte ich unterschiedlichste Methoden spiritueller Praktiken kennen lernen - und von denen erscheint mir Yoga bis heute die umfassendste und vielseitigste zu sein.
Warum Yoga für so viele Menschen und deren Bedürfnisse hilfreich und notwendig ist, liegt nicht zuletzt daran, dass er den Menschen in seiner Komplexität und Ganzheit involviert:
Körper und Geist, Lebensenergie und Herz, körperliche Gesundheit und umfassende Heilung, Glaube und Philosophie, Theorie und Praxis, Liebe und Gleichmut, Hingabe und Disziplin, persönliche Entfaltung und transpersonale Entwicklung, Selbstzuwendung und soziales Engagement, sinnliches Erleben und übersinnliche Erfahrung, Leben und Sterben, vergänglicher Augenblick und ewiges Sein, individuelle Seele und kosmisches Bewusstsein etc..