6 Vorteile der Online Meditation

Folgende Vorteile werden dir in meinem Online Meditations-Unterricht zugutekommen, egal ob du mehr oder weniger Erfahrung hast oder noch ganz am Anfang stehst.

  1. Die Online-Meditation ist für alle Levels: Meine geführten Meditationen sind so gestaltet, dass Anfänger nicht überfordert und Erfahrene nicht gelangweilt sind.
  2. Meditations-Vielfalt: Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, sodass du mit der Zeit einen Blumenstrauß an meditativen Erfahrungen mitbekommst, und für deine eigene Praxis die richtigen pflücken kannst.
  3. Du kannst in den Online-Meditations-Kursen jederzeit ein- oder aussteigen: Meine unverbindlichen Meditations-Abende sind so gestaltet, dass du auch quer einsteigen kannst.
  4. Mein Online-Meditation ist auf Spendenbasis: Je nach deinen finanziellen Möglichkeiten kannst du einen für dich stimmigen Energieausgleich leisten. Du gleichst dabei natürlich nur jene Stunden aus, die du auch tatsächlich besucht hast.
  5. Jede Online-Meditation wird aufgezeichnet: Wenn du keine Zeit hast, live dabei zu sein, dann kannst du dir versäumte Stunden auch später anschauen.
  6. Meditations-Infos, Feedback & Fragen: Am Ende der 75-minütigen Online-Meditation kannst du gerne Feedback geben oder Fragen stellen, oder du schreibst mir ein Mail dazu. Du bekommst auch Infos und Links zu den Online-Themen zugeschickt.

Meine nächster Unterricht in Online Meditation ist Anfang 2025 geplant.

Mehr zu Meditation

Veranstaltungen

  • » Meditation im Yogaunterricht

  • » Meditations-Workshop

    FR: 17.05.2024

    A 5164 Seeham / Salzburg

  • » Die Kunst der Lebens­balance: Meditations-Yoga-Seminar

    SA, 18.05. - MO, 21.05.2024

    A 5622 Goldegg

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    FR: 17.05.2024

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    SA, 18.05. - MO, 21.05.2024

    A 5622 Goldegg

Besinnliches Ankommen im Hier & Jetzt
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Auf sehr einfache und effektive Weise ist es über die Sinne möglich im Hier & Jetzt anzukommen. Wenn wir bewusst in das Lauschen von Geräuschen oder das Spüren von Körperempfindiungen eintauchen, dann wird das Gedankenkarussell sich entschleunigen oder sogar zum Stillstand kommen. Erst dann erleben wir diesen einzigarten Augenblick so, wie er sich gerade präsentiert.

Was andere über mein Wirken sagen:

„Bisher habe ich Florians Meditationen ausschliesslich online kennengelernt und erfahren. Ich bin beeindruckt von der Vielfalt und gleichzeitig von der Konstanz der Meditationen. Die Struktur ist klar aufgebaut, die inhaltlichen Themen sehr ansprechend, aufbauend. Man spürt darin eine grosse Tiefe, die nährend wirkt – und dies trotz des Online-Formats. Besonders erfreulich ist es, dass Florian ermuntert, das körperliche Wohlbefinden während der Meditation wahrzunehmen und allenfalls achtsam anzupassen. Dies habe ich bisher kaum anderswo erlebt. Es ermöglicht mir eine Freiheit, die mich für die Essenz der Meditation offen macht.“

Hilde S.