Es ist hilfreich, sich immer wieder wichtige Grundhaltungen der Meditation bewusst zu machen, um bei diesem ungewöhnlichen Vorgang des Nach-Innen-Gehens durch keine falschen Erwartungen frustriert zu werden. Dazu gehören Offenheit, Hingabe, Vertrauen sowie die Liebe und der Mut zur Wahrheit.

>> „Die fünf Kräfte der Meditation“

Dauer: 26 min. 26 sec.